2009目標 季度檢討

1.當個正直的人。　是非說太多了。

2.為公義、慈善、環保和社會事務多出一分力。　我都算失敗。

3.保持心境開朗。多點耐性、少點暴躁。　都還可以。但仍經常想太多。

4.讀好書。　第一年成績平平，不算好。希望新學年可以做得更好。

5.努力工作，爭取下年加人工。　Well... 一言難盡。

6.每星期最少兩小時帶氧運動或跑步8-10公里。　這三個月我簡直是放肆！幾乎沒有打球，跑步也很頹！想點呢？

7.減肥，兩個碼。　瘦了一個碼後又回脹了！開學以後還會繼續瘦下去嗎？

8.護膚。抗皺，重點袪眼紋。抗衰老。　天呀！告訴我該怎辦！

9.儲錢。　>.<

10.編印本部落格。　忙著其他的事情，竟然忘了！看來我並不太想做這件事。

11.長途旅遊。　來日方長。掛。

12.減少飲咖啡，最多一星期兩杯。　唉。之前兩個月我每星期起碼飲十杯咖啡！不過我有聽話，兩星期前開始儘量以冬蟲草湯取代咖啡。希望可以食冬蟲草食到謝安琪咁靚同有雙眼皮！

「你看女生會先看哪部份？」

「一般人大多會先看胸部，但我比較特別，會先看她的眼睛。如果看到她沒有在看我，我才會看她的胸部。」

給大象洗澡 給河馬刷牙

對我最重要的，安德烈，不是你有否成就，而是你是否快樂。而在現代的生活架構裡，什麼樣的工作比較可能給你快樂？第一，它給你意義；第二，它給你時間。你的工作是你覺得有意義的，你的工作不綁架你使你成為工作的俘虜，容許你去充分體驗生活，你就比較可能是快樂的。至於金錢和名聲，哪裡是快樂的核心元素呢？假定說，橫在你眼前的選擇是到華爾街做銀行經理或者到動物園做照顧獅子河馬的管理員，而你是一個喜歡動物研究的人，我就完全不認為銀行經理比較有成就，或者獅子河馬的管理員「平庸」。每天為錢的數字起伏而緊張而鬥爭，很可能不如每天給大象洗澡，給河馬刷牙。

當你的工作在你心目中有意義，你就有成就感。當你的工作給你時間，不剝奪你的生活，你就有尊嚴。成就感和尊嚴，給你快樂。

我怕你變成畫長頸鹿的提摩，不是因為他沒錢沒名，而是因為他找不到意義。我也要求你讀書用功，不是因為我要你跟別人比成就，而是因為，我希望你將來會擁有選擇的權利，選擇有意義、有時間的工作，而不是被迫謀生。

- 親愛的安德烈　

龍應台

進化

前幾天，我們走過某屋苑，他對我說：「如果當時我真的搬了來這裡，我便不會遇上你了。」我說：「沒有我，你也會遇上另一個人。而且她很可能比我更好。」

說完我才想起，幾年前，他也在同一地方說過同一番話。那時候我回答說是啊我們都很幸運。我說我們的相遇是很多很多的巧合造就的。我說我們要珍惜對方。




這也許是一種進化。

為甚麼要悲傷

Is it really bad to be sad?
Jessica Marshall

[...]"When you find something this deeply in us biologically, you presume that it was selected because it had some advantage, otherwise we wouldn't have been burdened with it," says Jerome Wakefield, a clinical social worker at New York University and co-author of The Loss of Sadness: How psychiatry transformed normal sorrow into depressive disorder (with Allan Horwitz, Oxford University Press, 2007). "We're fooling around with part of our biological make-up."

Hard evidence for the importance of sadness in humans is difficult to come by, but there are lots of ideas about why our propensity to feel sad might have evolved. It may be a self-protection strategy, as it seems to be among other primates that show signs of sadness. An ape that doesn't obviously slink off after it loses status may be seen as continuing to challenge the dominant ape - and that could be fatal.

Wakefield believes that in humans sadness has a further function: it helps us learn from our mistakes. "I think that one of the functions of intense negative emotions is to stop our normal functioning, to make us focus on something else for a while," he says. It might act as a psychological deterrent to prevent us from making those mistakes in the first place. The risk of sadness may deter us from being too cavalier in relationships or with other things we value, for example.[...]


Handbook of emotions
Michael Lewis,Jeannette M. Haviland-Jones,Lisa Feldman Barrett

[...]A key adaptive function of sadness is to promote personal reflection following the irrevocable loss of a person or object of importance to the self. The experience of sadness turns our attention inward, promoting resignation and acceptance. Physiological arousal is decreased, allowing for a “time out” to update cognitive structures and to accommodate lost objects. The reflective function of sadness, therefore, opportunely affords us a pause, allowing us to take stock and to revise our goals and plans.[...]

天下萬務都有定時。

「生有時，死有時；栽種有時，拔除有時；殺戮有時，醫治有時；拆燬有時，建造有時；哭有時，笑有時；哀慟有時，跳舞有時；拋擲石頭有時，堆聚石頭有時；懷抱有時，不懷抱有時；尋找有時，失落有時；保守有時，捨棄有時；撕裂有時，縫補有時；靜默有時，言語有時；喜愛有時，恨惡有時；爭戰有時，和好有時。 」


這些，我們都知道。可是我還是有點難過。

新學年連環奇異事件

事件一：
在港大 Starbucks 遇見去年一起上課的男孩在　沖　咖　啡！難道他考試失敗當不成 Barrister，把心一橫決定做 coffee barista？

事件二：
已經在港大上課超過一年的我，回校時依然上錯巴士！浪費了我足足一小時！

事件三：
教授在星期六下午的課堂上突然宣佈提早一日退休，講不到星期日上午的課！校方代表亦突然出現致送紀念品，只見了教授兩次的同學們自動交戲表現出依依不捨。

大鄉里

朋友得知我這個大鄉里第一次去東京，都紛紛推介各大美景美食，讓我愈來愈未出發、先興奮！最 sweet 的是大家都知道我喜歡看風景、喜歡吃、喜歡走路；不喜歡 shopping、不喜歡XX樂園、不喜歡趕。謝謝你們啊。

「留長髮需要一種堅忍。」

「留長髮需要一種堅忍。」區小姐早就說。那時，我還從未留過長頭髮。

的確，留長髮必需經歷 no three no four 的過渡期。如我。現在。會忍得住不剪髮嗎？會變天鵝嗎？

那天晚上我造了一個惡夢。然後我醒了。醒來後我也醒了。



再見。

開學

在課室打瞌睡醒來的一剎，赫然發現，我又在這裡、又在上課了。中間的一年彷彿從來沒有存在過。

折中

最後，我們決定縮短出埠時間，改去東京。其實我對日本從來都沒有興趣，但只要可以跟他一起渡假，便甚麼都沒所謂了。



倫敦，你要等我！

溫馨

我們沿海一直走。慢 慢 地。

劉海

我很喜歡劉海，因為：
1. 好像小朋友。
2. 看起來比較友善。
3. 可以省掉畫眉的功夫。
4. 型。
5. 我喜歡。

我不喜歡劉海，因為：
1. 熱死人！
2. 暗瘡！
3. 大面！
4. 會撞鬼！（Lou 說人的額頭有把火可以辟邪喎。）
5. 成日吹頭吹到我返工遲到！我今朝遲到呀！>.<

昨晚在按摩床上，當我的奇經八脈都被打通的時候，我也忽然想通了。快樂根本就是最簡單最原始最基本的一件事，只需要一次按摩、一頓晚飯、一顆巧克力、一本書，甚至只是一點星光、一輪明月、一絲清風。我才不要沉溺在胡思亂想中自尋煩惱。

我正在笑。我也很希望看見你笑。

燒

也許是因為那些紅酒和生蠔，星期日的晚上，我破紀錄地連續發了6小時的燒。我敷著冰袋，看著時針由10一直走到4，心中只想快快入睡然後好好上班。

可惜最後還是得請病假。對目前的工作毫無熱情可言，但是耽誤了大家的進度，我真的非常不好意思。我更怕面對病假後不相干的人的所謂慰問。

第二天，我告訴他我發燒。他問我為甚麼不即時告訴他。我說：「不想你擔心。」其實，當時我沒有想過找任何人，除了醫生。明顯地我已經過了那個割破指頭也想藉故撒嬌的年紀。





或者這場燒是懲罰我的不安份。

不過，那麼美味、那麼漂亮、那麼快樂，再燒都是值得的。

Hint of red

埋首在歐遊的幻想中，幾乎忘記了自己其實仍不肯定能否動身。事原是身邊有位很疼我的長輩病重，西醫們束手無策，唯有死馬當活馬醫。兩星期後才知道那些治療有沒有效，如不幸無效(touchwood)，我們將會留港陪伴他支持他。

看，生死關頭，我卻只想著自己玩樂。

其實也只能這樣。

幸福的失眠
只是因為害怕閉上眼
如何想你想到六點

我覺得好冇癮囉。

吃吃吃

1. 南亭
　推介：燒芝士年糕、燒雞翼、燒蘆筍豬肉卷

2. Lobby Lounge
　推介：海景、Tea set、Earl Grey

3. 香港華商銀行公會
　推介：燒賣、鹽水雞腳、啫啫生菜煲

4. 小南國
　推介：生煎包、薺菜卷

5. 美心西餅
　推介：魔鬼蛋糕

6. 牡丹
　推介：麵包籃（伴意大利芝士醬、辣椒豆豉醬和花生醬）、八寶鴿、湖南炸蛋 (sthg like that)

7. El Pomposo
　推介：Tapas, Grill