關於價值

上星期看「星期日檔案」，討論少女懷孕，一位受訪社工說：「也許，我們要探討的是，現在的人究竟缺失了甚麼？少女為甚麼會把自己的價值建立在男朋友身上？」

非常非常同意這句話。回想起來，過去兩年，自己和身邊的一些人也在類似的危機中掙扎，執迷於愛情、金錢、瘦 /美、名牌、家庭、工作、成就、讚賞、快樂等等，以為自己的價值就在於這些過眼雲煙。

現在，比較肯定自己內在的自然的價值，雖然仍會為喜歡的人和事付出和高興，也會為得不到而失望，但不會再盲目追求甚麼了。包括快樂。輕輕鬆鬆就好。

5月28日

~ 端午節的早上，吃了整整一隻裹蒸糭，飽到呆滯。

~ 整天都很睏。在床上的時間超過16小時。沒有跑步。

~ 造了一個夢。醒來後我不停地哭。為著我不明白的事。



5月27日

又到了 APC 的日子，一如以往，為著得獎者和家人的表現而感動。今年比較不同的是，我也是在台上表演的義工合唱團的一份子。由於在表演前的一晚才開始練習，而且被安排在正中的位置，都不可說不緊張。幸好表演順利，台下的同事後來的評價都十分正面，最開心是有同事說「你看起來像小孩子！」大家都沒看見我在後台的黑面罷了。

活動後跟小朋友參觀，提醒我要保持年輕、好奇和熱情。希望唔會教壞細路。

然後跟爸媽晚飯。好難吃。不過他們蠻高興，那樣便夠好。我很想告訴他們，即使子女統統不孝，也要快樂地生活。

很累的一天。

甘於淡薄才能得嘗燦爛

事 實 與 偏 見： 甘 心 的 美 味
黎 智 英


食 家 的 矛 盾 是 ， 你 愈 是 吃 得 愈 多 ， 愈 是 吃 得 愈 好 ， 你 便 愈 是 會 食 不 知 其 味 。 米 芝 蓮 二 星 大 廚 Christine Parra 要 到 寒 舍 煮 一 餐 晚 飯 ， 他 從 早 餐 便 開 始 節 食 ， 只 吃 白 麵 包 和 青 菜 沙 拉 ， 好 等 到 傍 晚 下 廚 時 ， 有 個 清 楚 的 味 覺 試 準 味 道 ， 煮 餐 好 吃 的 。 一 個 愛 吃 的 肥 佬 廚 師 ， 整 天 在 廚 房 做 這 做 那 作 準 備 ， 捱 其 清 茶 淡 飯 ， 就 是 為 了 準 備 好 工 作 ， 也 是 為 了 從 飢 渴 誘 惑 中 分 散 精 神 。 清 心 寡 慾 ， 為 的 是 把 激 情 留 給 今 晚 的 味 道 。 為 調 校 味 蕾 洗 滌 口 腔 ， 以 激 情 啟 發 想 像 力 ， 就 是 為 了 煮 一 頓 精 彩 的 晚 餐 。 為 美 食 甘 心 犧 牲 口 腹 之 慾 ， 只 有 大 師 才 會 這 樣 做 。

葉 一 南 在 《 飲 食 男 女 》 的 專 欄 說 他 禁 食 一 個 星 期 ， 食 物 的 味 道 變 得 神 奇 起 來 。 我 好 想 照 辦 煮 碗 ， 因 為 我 好 想 嘗 到 清 滌 過 胃 口 味 蕾 後 的 真 味 道 。 不 過 我 只 為 此 神 往 了 幾 秒 鐘 便 清 醒 過 來 ， 這 苦 行 僧 式 的 修 煉 我 怎 做 得 到 ， 講 笑 咩 ？

我 降 低 要 求 ， 能 夠 連 續 兩 個 星 期 吃 素 ， 清 清 腸 胃 味 蕾 ， 那 已 經 很 好 的 了 。 只 要 捱 過 開 頭 的 幾 天 ， 吃 兩 個 星 期 蔬 菜 豆 腐 菇 類 ， 這 樣 節 食 其 實 不 難 。 吃 上 了 幾 天 ， 那 些 本 來 無 甚 味 道 的 素 食 ， 逐 漸 味 道 洋 溢 ， 愈 吃 愈 好 味 。 吃 過 兩 星 期 的 清 齋 素 菜 ， 味 蕾 胃 口 都 清 淡 和 輕 鬆 了 ， 味 覺 也 因 而 變 得 敏 銳 ， 吃 起 東 西 來 味 道 層 次 清 晰 透 明 。 豬 肉 甘 腴 中 微 微 透 着 野 獸 酸 澀 的 鮮 甜 ， 除 了 清 甜 ， 菜 心 還 有 一 陣 輕 微 的 蜜 糖 芬 芳 。 肉 是 肉 、 菜 是 菜 ， 一 點 也 不 糊 塗 。

不 要 以 為 吃 得 出 肉 是 肉 ， 菜 是 菜 ， 是 一 回 容 易 的 事 ， 吃 得 好 味 的 東 西 多 ， 有 時 反 而 吃 不 出 其 味 。 吃 東 西 是 個 美 妙 的 經 驗 ， 因 為 那 不 只 是 吃 而 已 ， 而 是 像 探 索 萬 花 筒 那 樣 ， 探 索 不 同 層 次 的 味 道 ， 和 其 中 互 相 撞 擊 爆 發 出 味 道 的 unintended consequences 。

臭 豆 腐 好 吃 ， 我 們 說 那 是 味 道 的 異 象 。 如 果 你 的 味 蕾 像 智 者 面 壁 思 過 那 樣 洗 滌 淨 化 ， 那 麼 你 的 味 道 會 像 醍 醐 灌 頂 地 神 奇 敏 銳 起 來 ， 讓 你 嘗 到 食 物 之 間 的 微 妙 交 錯 配 合 ， 食 到 的 都 是 異 象 。 這 個 不 同 味 道 的 激 化 ， 是 味 道 以 外 的 味 道 。 這 並 非 大 自 然 裡 的 味 道 ， 而 是 不 同 味 道 對 人 的 官 能 感 覺 激 發 出 的 神 奇 效 應 。 那 是 上 帝 之 手 了 。

好 食 者 享 受 食 物 的 美 味 口 感 和 充 實 感 ， 我 也 一 樣 ， 而 這 些 人 都 必 然 是 肥 佬 。 不 過 ， 真 正 懂 得 吃 的 美 食 家 都 不 是 胖 子 。 我 未 見 過 葉 一 南 ， 但 我 肯 定 他 一 定 不 是 個 胖 子 ， 真 正 懂 得 吃 的 人 都 是 瘦 瘦 的 ， 起 碼 是 不 胖 的 ， 蔡 瀾 便 是 個 樣 板 了 。

年 紀 大 了 我 才 領 悟 到 ， 應 該 以 四 兩 撥 千 斤 的 方 法 來 品 嘗 飲 食 ， 欣 賞 食 物 的 激 化 效 果 ， 而 非 食 物 的 本 身 。 到 那 個 地 步 ， 口 感 、 充 實 感 已 再 不 重 要 ， 都 被 超 越 、 忘 懷 了 ， 食 物 不 過 是 催 化 味 道 的 激 素 而 已 ， 那 才 吃 得 出 味 道 中 的 味 道 。

可 惜 領 悟 出 道 理 不 便 等 於 做 得 到 。 我 實 在 欠 缺 苦 行 僧 的 紀 律 、 殉 道 者 的 犧 牲 精 神 ， 故 此 我 沒 有 希 望 做 個 美 食 信 徒 。 真 正 的 美 食 信 徒 ， 都 能 從 節 制 中 洗 滌 出 清 淡 ， 從 清 淡 中 淨 化 出 赤 子 之 心 ， 在 食 物 的 純 樸 中 醞 釀 出 對 美 食 虔 誠 的 渴 望 。 到 了 那 個 地 步 ， 品 嘗 到 的 味 道 會 有 種 幸 福 的 輕 快 ， 那 便 猶 如 觸 摸 到 精 神 昇 華 的 微 妙 快 樂 。 除 非 有 幸 享 受 到 這 般 奇 妙 的 美 味 ， 你 是 無 法 相 信 世 間 上 有 這 個 境 界 的 。 美 味 真 是 上 天 提 醒 我 們 要 好 好 活 着 的 理 由 。

美 食 的 妙 處 是 久 旱 逢 甘 露 。 孔 夫 子 說 食 色 性 也 ， 那 麼 色 又 如 何 ？ 多 年 前 我 去 接 一 位 好 朋 友 的 親 戚 出 獄 ， 我 問 他 回 家 前 ， 要 不 要 先 去 吃 餐 甘 的 ？ 他 說 不 要 了 ， 因 為 那 一 刻 他 只 想 找 個 女 人 。 事 後 他 平 靜 了 下 來 ， 我 問 他 怎 樣 ？ 他 說 ， 他 覺 得 像 是 從 兩 年 多 監 獄 的 痛 苦 中 解 放 了 ， 整 個 人 頓 覺 輕 鬆 ， 不 再 像 先 前 那 樣 繃 緊 ， 再 沒 有 那 窒 息 的 感 覺 。

聽 他 的 口 氣 ， 那 也 是 久 旱 逢 甘 露 了 。 我 恨 不 得 可 以 體 驗 他 那 個 神 奇 的 感 覺 ， 可 惜 我 卻 從 來 沒 有 機 會 試 過 久 旱 逢 甘 露 。 然 而 看 到 他 滿 臉 生 氣 ， 我 知 道 他 沒 有 騙 我 。

我 有 位 認 識 了 近 四 十 年 的 好 朋 友 ， 我 不 想 在 這 裡 出 賣 他 的 身 份 ， 如 若 他 看 到 這 篇 蕪 文 ， 他 一 定 會 知 道 我 是 在 說 他 ， 我 想 他 亦 絕 不 會 介 意 我 這 樣 做 。

上 個 星 期 三 下 午 ， 我 打 電 話 到 大 陸 去 找 他 。 我 聽 到 他 壓 低 聲 線 便 問 他 是 否 正 在 開 會 ？ 他 說 不 是 ， 他 是 在 跟 條 女 做 愛 。 聽 到 他 這 樣 說 ， 我 馬 上 收 線 。 看 看 腕 錶 ， 那 時 下 午 三 點 還 未 到 。 他 肯 定 跟 以 往 一 樣 ， 中 午 出 外 食 飯 ， 然 後 去 搵 女 。 而 跟 以 往 一 樣 ， 下 次 他 到 我 家 飯 聚 ， 也 一 定 會 給 我 天 花 龍 鳳 、 繪 聲 繪 影 、 一 五 一 十 細 說 我 打 電 話 給 他 碰 上 那 條 女 的 事 ， 令 我 聽 出 耳 油 來 。

不 過 很 奇 怪 ， 每 次 聽 完 他 好 玩 好 笑 的 故 事 ， 他 總 是 給 我 一 個 很 不 開 心 的 印 象 ， 他 總 是 叫 人 為 他 難 過 。 如 果 他 是 個 食 客 ， 那 麼 他 便 永 遠 是 個 吃 滯 了 的 食 客 。 那 還 能 欣 賞 到 美 食 ？ 像 他 這 樣 的 嫖 客 也 不 易 做 ， 在 我 看 來 ， 色 滯 比 食 滯 來 得 更 慘 ， 強 迫 自 己 做 愛 （ 我 不 是 說 強 姦 ） 比 被 人 強 迫 進 食 更 慘 無 人 道 。 這 個 朋 友 簡 直 是 攞 苦 嚟 辛 ， 我 知 道 那 個 痛 苦 的 感 覺 ， 因 為 我 一 直 都 覺 得 他 是 個 充 滿 快 感 的 淪 落 人 ， 是 個 以 呵 呵 笑 聲 來 掩 蓋 傷 痛 的 人 。 跟 他 做 了 幾 十 年 朋 友 ， 我 怎 會 不 知 道 ？

小 弟 在 這 方 面 只 好 認 低 威 ， 二 十 年 來 我 都 只 是 清 茶 淡 飯 ， 想 唔 做 個 苦 行 僧 也 不 成 。 我 很 想 問 一 個 問 題 ： 苦 行 僧 到 底 會 不 會 有 綺 夢 ？ 久 旱 也 不 求 甘 露 的 人 必 定 聖 人 了 。 可 是 並 非 聖 人 的 只 是 一 般 的 苦 行 僧 又 怎 樣 ？

我 這 個 苦 行 僧 很 想 食 野 味 ， 有 時 見 到 靚 女 也 會 眼 甘 甘 、 暈 酡 酡 ， 只 是 從 來 不 夠 膽 造 次 而 已 。 那 天 跟 倪 匡 談 起 這 個 事 情 ， 他 說 我 不 是 真 的 很 想 ， 否 則 不 會 不 敢 的 。 蔡 瀾 認 同 倪 匡 的 說 法 。 他 們 這 兩 位 人 精 都 這 樣 說 ， 那 必 定 有 他 們 的 道 理 。 但 我 的 感 受 可 大 不 相 同 ， 見 到 心 儀 的 美 女 ， 我 會 心 跳 加 速 ， 是 很 想 、 很 想 的 。 我 會 神 魂 顛 倒 ， 色 心 啟 動 ， 食 指 也 蠢 蠢 欲 動 ， 就 是 從 來 沒 想 過 要 跟 進 。 也 許 倪 匡 說 得 對 ， 我 不 是 真 的 很 想 。

但 我 想 我 真 是 很 想 的 。 我 曾 經 想 過 一 個 天 衣 無 縫 、 神 不 知 鬼 不 覺 的 偷 腥 方 法 ， 可 是 後 來 卻 發 覺 ， 世 間 上 原 沒 有 神 不 知 鬼 不 覺 的 事 情 ， 天 衣 無 縫 與 跌 宕 無 常 的 世 事 根 本 上 便 是 矛 盾 。 所 以 我 只 好 認 命 ， 只 好 甘 於 清 茶 啖 素 ， 日 日 鹹 魚 青 菜 卻 甘 之 如 飴 ， 但 這 已 比 出 家 人 好 好 多 了 。 飲 食 猶 如 人 生 ， 甘 於 淡 薄 才 能 得 嘗 燦 爛 。 圓 滿 的 人 生 只 是 個 童 話 ， 那 不 叫 人 生 。

快 樂 的 名 字 叫 甘 心 。

忽然，我又像無數個早上一樣，在睡醒以前起床；在地鐵看都市日報；在辦公室打瞌睡。兩星期的假期，彷彿從來沒有發生。

快樂的都要記低

* 考完試的晚上，跟 Eric, Kevin, Gigi, Irene, Chris, James, Elaine 和 Yvonne 到了老地方 HH。雖然只飲了一杯 Sauvignon Blanc，但聽著大家＿噏，已經是很好的享受。謝謝各位的賞面、陪伴和關心！

* 週六的早上，跟家人在新居吃麥當勞早餐。事情好像沒有那麼壞了。

* 連續兩天打羽毛球，好好玩，好開心，不過今天幾乎提不起右手！

* 兩星期內按摩了三次，好爽。

* 晚上終於有時間獨處。終於可以放鬆地靜靜地看書。

* 陰霾密佈，但我們仍然面帶笑容。慢慢地、安穩地、睡去。

考完 Contract。考完試。

接到各位的支持和鼓勵，昨天好好收拾了傷春悲秋，用僅餘的一天努力做 past paper，感覺踏實多了。

今早考試的時候只覺得好累好累，都幾乎不能集中，而且經常看錯題目寫錯字，花了很多時間改正。希望合格。交卷後沒有想像中的興奮，只有比預期疲倦，走路往地鐵站途中好幾次腳軟！

回到辦公室後，心情更好多了。這裡有很多關心我、可以讓我分享的人，還有「溫馨滿屋」，真好。^.^

大家都問我會怎樣慶祝，其實我沒有計劃。只能說，我現在最想的是（不分先後）：睡覺、暢飲、陪伴家人、打羽毛球和約見朋友。



下星期開始要努力工作！

不行了

這兩個星期，除了預備考試，身邊還發生了好些事，都讓人很沉重，令原本已經失眠的我更加寢食不安。最後，我實在忍不住，打了電話給區小姐，哭訴各種鬱結。她提醒我要記緊甚麼才重要，考試不過是考試罷了，別緊張。我說，可是，為了考試，我這陣子都抿著良心，連那個都放棄了，如果我再考不好，實在對不起他們和自己。然而，今天，我真的覺得不行了。這一科我真的完全不行。我要辜負他們、辜負我的良心了。

已經很厭倦這些所謂磨練。一次又一次的，把快樂和希望都磨得粉碎。

考完 CLRI

~ 考完 CLRI。開頭好像未睡醒，腦筋和手都很不順，連預知的必答題都答得很差。其他三題雖然只是在夾硬背書當答問題，但應該都合格掛。

~ 收到各位俊男美女的慰問，很溫暖！謝謝你們，我還好。

~ 原來真的很多人讀 LLB。我在班房和試場遇上了大學同學、中學同學和小學同學！下一個相認的會是幼稚園同學嗎？

~ 好友 Any 的一個短訊，讓我忽然明白自己為何喜歡讀書：這是我唯一可以控制的事。

理還亂

為甚麼有這麼多死結？解不開的難題都哽在喉中壓在心底。腫瘤就是這樣形成的。



我實在沒法隱藏那份蔑視。可是我憑甚麼呢？難道我會比他們好？





我只想平安地專心地讀書。就這麼簡單。

明明我已晝夜無間踏盡面前路

眼見曙光在望，快可走出死蔭幽谷，怎料天地忽然變色，明媚風光統統消失，只剩烏雲密佈，把人壓得透不過氣。知道嗎，我寧可躲在這臭渠，也不願面對那刀光劍影。



我再一次告訴自己，我絕對、絕對、絕對不要變成那樣。永不。

天呀

我瞓唔到！仲有好多書未讀，點算？

考完 Public Law

睡了兩小時便去考試，外表平靜疲倦，精神卻異常亢奮。

感謝主，八選四的試題中，有三題半我有溫習，應該會合格，不用補考。 三小時的考試很快便過去，收卷的時候到了，我還以為自己會很激動，怎料除了為不用再面對這科有點高興外，心情仍是很平靜。

步出試場，同行的小朋友 Eric 像受了很大打擊，不停說話和罵髒話；Kevin 則忽然間變得臉青唇白，又不停叫頭痛；我則嘴角帶笑，心中只想快點跑去按摩（一星期前預訂）。最後 Kevin 也跟我去了按摩，Eric 則回去「畀 nana 揼」，好可憐。

按摩後我們去了吃中飯（原來小南國的下午茶餐好抵！$26有菜飯有餸有豆漿，平過翠華！）。我仍是吃不下，因為半夜吃的東西仍在胃中。可是我仍是覺得很幸福。最後我去了逛書店，按計劃買了《君仍記得我否》獎勵自己。

回到家洗澡休息後，我便一直睡，由晚上七時睡到今早七時。可能是今天水喝太少，睡覺期間不時有點像宿醉般的頭痛。醒來後仍是很殘。不能再靠一個補眠快速復原了。真是歲月不饒人。

謝謝各位的關心啊，你們的慰問讓脆弱的考生感到很溫暖（哈哈好肉麻）。還有兩科，我會努力。

選擇

凌晨五時，我在輾轉反側的時候，他仍在公司。他說：「我們都好可憐。為甚麼別人都在安眠的時候，我們還得捱？」我很想哭。不過，想了一想，我說，這種生活是我們的選擇，而且我們還有對方，其實絕不可憐。

溫唔哂書。瞓唔著覺。聽朝死梗。

原來

原來我是孻女。
賀老師說她的研究發現，大部分孻子/孻女的伴侶都是長女/長子。他說：「啱丫。你係孻女，我係大仔。」我係孻女？我有細佬喎。「但你冇妹丫嘛，係咁計架。」然後，我開始以「我是孻女」的角度看自己。原來，我很任性很依賴，不論家人在忙甚麼，我一概不理不幫忙，只顧埋首讀書、遊戲和戀愛，煩惱都讓家人去擔當。在家人的眼中，我大概非常恃寵生驕。 我還以為自己是負責照顧人的那個。


原來他們最堅強。
一直為那件事耿耿於懷，把悲傷放大，忘了自己只是旁觀者。張開眼睛看看，當事人都活得比我快樂。我還哭甚麼。


原來我現在比較漂亮。
印象中十八廿二的自己最美，可是無意中看到的舊照彷彿在說，我現在比較漂亮。（係呀我唔知醜架。）


原來這樣也算可愛。
「唔好意思，要你聽我呻，比左 d 負能量你。」「你唔好唔開心啦，打份工唧。我免疫力好強，你負唔到我嘅。」「你呢啲性格真係幾好。」「係呀，我好落閘。」「真係可以鍾意你。」嘩大佬千祈唔好。


原來我會想你。
對，是你啊。知道嗎，昨晚臨睡前我幾乎就按下撥出鍵打電話給你了。就像那些日子一樣。

美好的二十歲

感謝 Facebook提醒我也有朋友、青春和穿 Bikini 到海灘的勇氣。

誰都不知我心底有多暗

對於自己的陰暗面，我很誠實。色慾。貪食。貪婪。懶惰。憤怒。妒忌。傲慢。我都不缺、我都看得清楚。

凌晨四時。被頭痛喚醒。喝了杯熱水，回到被窩打算再睡，窗外的鳥兒卻叫得比任何時候都吵。努力地閉上眼睛耳朵，終於睡去。

造了兩個夢，其中一個的內容是我斥責某個我一直看不過眼的人，以結束某個一直讓我很痛心的狀況。我罵得很激動，身體不停顫抖，眼淚不住地流。鬧鐘響起，提醒我的懦弱。現實中，我總欠缺勇氣去面對衝突、去保護自己疼愛的人。

給我擁抱。給我勇氣擁抱你們。

我喜歡這樣生活。

@ 這陣（輩？）子都完全沒有心情逛街置裝，所以穿來穿去都是那幾件舊衣。已經不考慮好不好看，舒適方便就是了。我喜歡樸素的自己。

@ 閉關的時候對吃的要求極低。吃，只為維持血糖水平以便溫習。可是家中經常沒有食物，我又非常懶得裝身出門買，外賣又想不到怎樣可以吃到夠最低外賣消費，結果每天都有一餐沒一餐。想到獨居的朋友說他總不能每天都乖乖吃，我懷疑我也是同一類人。
另，昨晚一個人在翠華吃掉整份海南雞飯，好幸福。

@ 很慶幸自己的家是個不錯的溫習地方，因為家中平日都沒有人，非常安靜。

@ 溫習的時候我都會手持筆記在廳廳房房來回踱步。看著自己的赤腳一步一步地踏在地板上，我非常感恩 -- 為健全的身軀、為家人提供的舒適環境、為體諒自己因進修而放假的工作。

@ 整整一個月不看中醫仍未死得，我想，我可以正式告別病人生涯了。太好了。每月可以省下幾千塊！夠買機票了！

@ 愈來愈喜歡按摩。肉體的舒適當然是主因，更重要的是，確切地感受自己對自己寵愛、自己被自己愛寵，是最幸福的事。

@ 雖然有時候很痛苦，但我仍然很喜歡讀書。不論結果如何，我都享受過跟書本共渡的好時光。

噢！是我嗎？

蘋果日報
5月5日

12歲女童染嗜睡性腦炎

小朋友在日間突然昏昏欲睡，家長不要誤會他們是頑皮，晚上不願睡覺所致，隨時是患上罕見急性腦病的徵兆。瑪嘉烈醫院兒童及青少年科接獲一宗 12歲女童患上「嗜睡性腦炎」個案，患者病發時睡眠模式突然大改，在日間上課時經常打瞌睡，到晚上卻又嚴重失眠，其後再出現肌肉僵硬及身體無力等腦炎症狀，患者服食藥物「左旋多巴」後，運動及認知功能迅速恢復。

致肌肉變硬行為異常嗜睡性腦炎是其中一種急性腦病，患者以 20至 30歲的青年人為主，經常昏昏欲睡是症狀之一。患上嗜睡性腦炎的 12歲女童，在確診前一周睡眠習慣突然改變，早上極為嗜睡，晚上卻「眼光光」，並開始出現異常行為，變得歇斯底里及焦慮，後來更因肌肉變僵硬及不受控制，令四肢無力及失聲，由於昏睡的時間增加，患者由家人陪同到瑪嘉烈醫院求診。患者經連串檢查證實是患上較少侵襲兒童的嗜睡性腦炎，留醫五周後大致康復，但運動及認知功能要到兩個月後才回復正常。有關研究結果已在新一期《香港兒科醫學雜誌》刊登。嗜睡性腦炎與鏈球菌感染有密切關係，負責有關個案的兒科醫生指，以往曾有研究分析 20名嗜睡性腦炎患者的病因，結果發現一半人發病前曾有上呼吸道感染，大部份感染了鏈球菌，患者自身免疫系統在細菌入侵時會出現過激反應，就可能會引發此病。治療方案主要為及早使用「左旋多巴」治療，但研究數據顯示患者的復原時間普遍較長，外國有患者需住院三個月，運動及認知功能更要在病癒超過一年才復原。

外婆、爸爸、媽媽和我都老懷安慰了。保重。

壓力測試

我明明沒有覺得很緊張，可是這幾晚開始失眠，頸和腰部皮膚也出了點疹！

唔......我估其實係陰陽失調居多。

讚！

# 有溫習

# 有運動

# 舉辦搞家庭聚餐

# 穿得下舊牛仔褲

# 心情開朗

天色很好 本應值得你伴我巡遊

閉關的這幾天，窗外偏偏藍天白雲、清風送爽，留在室內簡直就是暴殄天物！

很想跟他手牽手到海邊逛逛、到山頂吹風、到 Green Park 野餐。我期待這一天。

共勉

黎華說：

我想，你們喜歡我的原因，是因為我夠真實吧。

我是你們身邊的任何一個朋友，做著無聊的事情，說著心裡的話。

我常覺得做人要坦白。先對自己坦白。

吾友雲小姐曾說，對自己誠實，才是重要的事。
我想，我做到了。我誠實地面對自己，包括那些人性的陰暗面。 在這裡談情談性，我覺得並無不妥。那是生活裡必需的，我不認為有什麼需要避忌。即使我在發展人獸交，我也不介意寫出來的。

這幾年，我覺得自己最大的轉變，是做人踏實了。不再想著虛幻的事，明白到想有什麼樣的結局，就要自己逐點逐點的儲回來。想有長久的朋友，那麼就與人建立情誼，以真心以誠意；想有健康的身體，就多菜少肉不抽煙不夜蒲早點上床（盡量做吧）。

踏實的定義，還有很多面。我也覺得自己有交待了。不像以往般，以性格掛帥，想做與不屑做的，都憑一已感覺，鮮有理人感受。現在我有把握做到的，才會答應；答應了又未能如期做妥的，我必先行報案。這幾年，尤其地懂得尊重別人，那是自我反省後的一個得著。

我說，我還有夢想。那是真的。而我現在覺得，想去追求。與年紀無關。以前也許是未意識到自己的人生路想怎走，即使有無窮精力，也無處喧洩。

我當然不算成熟，與成熟的距離，還路遙遙。只是不想再任性而已。現在我會權衡輕重，會知道平衡的可貴。依然最恨假惺惺的人，以及那些沒有承擔力的人。

少了悲秋，拿那些多出的時間，做點有意義的事更好。我會更愛自己，因為如此，才有能力愛人。

願每天都活得更好。

心花怒放

神秘計劃成功，媽媽很開心，我也開心！她說這是她第一次收到花，真慚愧。