對抗敏感和濕疹

背景：

自小我便有皮膚敏感的煩惱，近年更愈來愈嚴重，每逢轉季，我的頭、臉、頸和身體都總是會紅腫痕癢和脫皮！醫生說我其實已可以算患上了不治之症 - 濕疹！好灰！都不特止，我的敏感體質同時令我很容易發炎和發燒，所以敏感症已經 beyond 了外觀的問題，嚴重影響我的日常生活！真的好__煩！


為此，我曾經試過很多控制方法和產品：

1) 西醫：西醫只會開消炎抗敏藥、類固醇和藥用洗頭水，一停用便翻發，治標不治本。

2) 中醫：看過幾個中醫，最好的是許懿清醫師，早兩年她大大穩定了我的健康，但真的是一個長期泵錢的希望工程！而且遇上了樽頸，她開給我的藥好像不同以往般神奇了。

3) 食物敏感測試：許懿清中醫師本身是註冊護士，在她的建議下，我兩年前曾做過食物敏感測試，結果找出了幾種敏感來源如咖啡、鮑魚、海藻等，但即使我完全不吃它們，空氣中也還是有致敏原讓我紅腫痕癢脫皮。

4) 茶花籽油產品：許懿清中醫師推介的產品，絕對不會致敏，但對已經爆發了的敏感作用不大。

5) 營養療法：朋友介紹我吃顧小培的抗濕疹營養補充劑綠茶素和洋蔥素，吃了大半年，其實我都不知道 work 唔 work。


儘管以上各種方法都曾經暫時舒緩了我的皮膚問題，但最近敏感又來了！又無故發燒！而且周身又紅痕癢！所以我要再接再厲，嘗試新對策！例如：

1. 戒咖啡：根據食物敏感測試，我對咖啡輕至中度敏感，而中醫也說咖啡濕熱又刺激，對脾胃和皮膚都有害無益，我早就應該戒了這魔鬼！但我總是下不了決心，每天都飲最少一杯，真是自討苦吃。這次一定要說得出做得到，戒咖啡！

2. 跟金銀花做朋友：中醫常叫我多飲金銀花，而媽媽也說用金銀花沖洗皮膚可以止癢消毒，所以我決定要和金銀花做朋友！飲了兩天金銀花，皮膚好像真的降紅了。另外也訂購了金銀花手工皂，雙管齊下當金銀花女。

3. 開始吃「同仁堂治膚平血毒丸」：這是我在找金銀花資料的過程中無意認識到的一種中成藥，成份和中醫開給我的藥方差不多，網友也說 work，所以我大膽一試了。服了兩天，最令人頭痕的頭痕好像消減了不少！

4. 繼續適量運動、均衡飲食、足夠休息、保持心情愉快：我一直有盡力做的。



祝福我。